Apakah anda pernah mendengar tentang
penyakit Obsessive Compulsive Disorder (OCD)? Mungkin sebagian besar
diantara kita masih banyak yang belum tahu tentang penyakit yang satu
ini. OCD merupakan penyakit yang menyerang mental yang ditandai dengan
ciri-ciri sering memikirkan sesuatu hal berulang-ulang dan melakukan
perbuatan secara berulang-ulang.
Contohnya
adalah seseorang yang kerap berpikir untuk mematikan kompor gas di
rumah, padahal sebenarnya dia sudah mematikannya. Bisa juga pada
kebiasaan seseorang yang selalu mencuci tangannya berkali-kali dan tetap
merasa kotor.
Kondisi
OCD juga dialami oleh orang-orang terkenal seperti Wayne Rooney, Katy
Perry, Megan Fox, Justin Timberlake, Jessica Alba, Paul Gascoigne, dan
Charlize Theron.
Katy
Perry mengaku perilaku OCD-nya sering timbul ketika ia sedang melakukan
tur konser. "Saya akan panik saat melihat ada alat make up yang rusak
di tas kosmetik. Tapi paling menakutkan bagi saya jika ada kacamata
dengan noda bekas jari di kacanya," katanya.
Sementara
itu Megan Fox mengatakan ia tidak bisa makan di restoran menggunakan
sendok garpu perak. "Saya langsung merasa jijik karena mengetahui ada
ratusan orang yang mungkin sudah memakai sendok itu. Bayangkan ada
berapa bakteri di sendok itu," ujarnya.
Menurut
Dr. Pam Spurr, pakar perilaku, situs jejaring sosial seperti misalnya
Facebook dan Twitter ternyata bisa membuat seseorang terkena penyakit
yang tergolong gangguan kejiwaan ini. Kebiasaan atau rutinitas yang
sering bermain Facebook walaupun hanya sekedar melihat, mengecek, atau
memperbaharui status bisa membuat perasaan Anda cemas dan ingin terus
melakukannya.
Jika kebiasaan ini
terus dibiarkan, maka otak Anda akan merasa selalu terdorong untuk
melakukan hal tersebut, yang pada akhirnya akan mempengaruhi mental dan
kebiasaan hidup Anda sehari-hari.
Pam Spurr mengungkapkan, cara untuk mencegah OCD adalah dengan menenangkan pikiran, mengubah pola pikir dan gaya hidupnya.
Tapi
sayangnya, situs jaringan sosial termasuk Facebook dan Twitter justru
berdampak sebaliknya bagi pikiran manusia, bahkan bisa menciptakan
kecemasan lebih besar.
Pam menambahkan,
seseorang yang cara berpikirnya lebih tenang umumnya bisa mengatasi
persoalan ini. Untuk melindungi diri dari kemungkinan terserang penyakit
ini, Pam menyarankan hendaknya setiap orang membatasi jumlah waktu
mereka untuk bermain facebook.
Sumber: kompas.com
Post a Comment